Este polvo está hecho con semillas de amapola, chía y sésamo blanco y negro. Todas son súper ricas en calcio, hierro y magnesio para darle a tu cuerpo un shot de minerales cada día. ⬇️⬇️

1/2 taza de semillas de amapola
1/2 taza de semillas de chía
1/2 taza de semillas de sésamo negros (ajonjolí)
1/2 taza de semillas de sésamo blancos (ajonjolí)

Licuá por unos 10 segundos cada semilla y llevalo a un frasco de vidrio y almacenalo en la heladera. Dura 3 meses.

🥄Podes añadir 2 cucharadas en tus preparaciones, como yogurt, ensaladas, panes, licuados, etc.

🥄Para hacer la bebida vegetal tan solo poné 2 cucharadas de la mezcla y 1 taza de agua. Licualo muy bien por 1 minuto. Si lo deseas podés colarlo y ya tenes lista tu bebida vegetal.

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