Te imaginás un azúcar que además de endulzar, nutre tu cuerpo 🌴✨Está azúcar de dátiles es riquisima!! Es un endulzante natural con un bajo índice glucémico que ayuda a mantener niveles de energía estables y favorece la digestión. 

300g dátiles

Primero sacá la semilla que lleva el dátil, pero no lo tires porque te voy a mostrar en otro video cómo hacer un café de dátiles con eso. Luego en una deshidratadora para alimentos poné los dátiles y dejalo secar por 12-15hs. Una vez secos y frío (no lo tritures cuando está caliente) triturarlo en una licuadora o procesadora de comidas. Y listo a disfrutar en lo que más te guste. 

Dura 6 meses